Ngũ cốc yến mạch - Thực phẩm vàng trong hành trình giảm cân

 Trong top những thực phẩm tốt cho người ăn kiêng, không thể không nhắc đến ngũ cốc yến mạch - thực phẩm vàng để giảm cân. Cùng tìm hiểu vì sao đây lại là sự lựa chọn hoàn hảo cho người ăn kiêng qua bài viết dưới đây nhé!


Ngũ cốc yến mạch - Sự lựa chọn hoàn hảo cho hành trình giảm cân 

Ngũ cốc yến mạch là loại thực phẩm đã quá đỗi quen thuộc với những ai đang theo chế độ ăn kiêng để giảm cân. Vậy loại ngũ cốc này có gì đặc biệt?

Yến mạch được xem là “nữ hoàng” trong các loại ngũ cốc, bởi loại thực phẩm này cung cấp dồi dào protein, chất xơ, vitamin và cả các khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Chính vì thế, yến mạch không chỉ đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ như hỗ trợ giảm thiểu các bệnh về huyết áp, đột quỵ, tốt cho tim mạch, giúp ngăn ngừa mắc bệnh tiểu đường, mà đây còn là thực phẩm vàng để kiểm soát cân nặng và giảm cân hiệu quả.

Ngũ cốc yến mạch - Thực phẩm vàng trong hành trình giảm cân 


Nhờ hàm lượng chất xơ cao, yến mạch giúp người ăn luôn cảm thấy no lâu hơn, hạn chế cảm giác thèm ăn, cũng như hỗ trợ tốt cho tiêu hoá, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả hơn. Từ đó, ngũ cốc yến mạch luôn là loại thực phẩm được lựa chọn cho quá trình giảm cân diễn ra tự nhiên và an toàn. 


Không chỉ thế, ngũ cốc yến mạch luôn góp mặt trong các bữa ăn của những ai theo chế độ ăn kiêng, bởi đây là loại thực phẩm có thể chế biến đa dạng nhiều món ăn thơm ngon, dinh dưỡng. Nhờ sự tiện lợi vì có thể chế biến nhanh chóng, mà ngũ cốc yến mạch thường dùng để nấu những món ăn sáng nhanh gọn. Những món ăn sáng quốc dân luôn được nhắc đến khi chế biến ngũ cốc yến mạch như: sữa chua yến mạch, sữa yến mạch, bánh chuối yến mạch,... 

Ngũ cốc yến mạch - Chế biến đa dạng các món ăn ngon, nhanh chóng, tiện lợi

Các loại ngũ cốc yến mạch phổ biến dành cho chế độ ăn kiêng


Yến mạch cán mỏng (rolled oats)

Đây là loại yến mạch tiêu chuẩn được tạo thành bằng cách hấp qua yến mạch rồi nghiền bằng trục lăn. Yến mạch cán mỏng với đặc điểm vẫn giữ được kết cấu nguyên hạt, dai ngon và giữ được hương vị đặc trưng của yến mạch tươi. Chính vì vậy, đây là loại ngũ cốc yến mạch phổ biến nhất, cũng như được ưa chuộng trên thị trường hiện nay. 


Yến mạch cán vỡ (quick oats)

Loại ngũ cốc yến mạch này được cán vụn, và có dùng nhiệt thâm nhập, nên có kết cấu mềm, phù hợp cho những đối tượng thích ăn đồ mềm nhẹ. 


Yến mạch ăn liền

Đây là loại ngũ cốc yến mạch đã được nấu chín và sấy khô, có thể sử dụng liền mà không cần phải tốn thời gian để chế biến. 

Lựa chọn ngũ cốc yến mạch chất lượng tại CQ Mart

Hiện nay có rất nhiều dòng sản phẩm yến mạch được bán trên thị trường. Để đảm bảo cho sức khỏe, khách hàng cần lựa chọn tại những địa chỉ uy tín. 

CQ Mart là một trong những siêu thị cung cấp đa dạng các loại mặt hàng nội - ngoại nhập tại địa bàn thành phố Hồ Chí Minh. Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực, CQ Mart luôn cẩn trọng trọng khi lựa chọn đơn vị cung cấp, đảm bảo chất lượng các mặt hàng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, mang đến sự yên tâm cho người sử dụng. Chính vì thế, khách hàng có thể an tâm tìm kiếm các dòng sản phẩm từ ngũ cốc yến mạch chất lượng tại CQ Mart. 

Mọi thông tin chi tiết về các loại ngũ cốc yến mạch tại CQ Mart, quý khách hàng vui lòng liên hệ: 

CQ MART FOOD & WINE

Địa chỉ: 59 Nguyễn Khắc Nhu, P. Cô Giang, Quận 1, TP.HCM

Hotline:  0906 309 885  -   0906 986 885   

Tel: 028 38374987 - 028 6270 0998

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Các loại trà ngon và tốt cho sức khỏe

Hình ảnh
Điểm danh các loại trà ngon tốt cho sức khỏe  Sự đa dạng của các loại trà hiện nay giúp khách hàng có thể dễ dàng lựa chọn hơn những sản phẩm trà hợp với sở thích, cũng như mong muốn của mình. Trong đó, không thể nào bỏ qua các loại trà ngon tốt cho sức khỏe dưới đây. Trà mật ong gừng Hàn Quốc Trà mật ong gừng, ngay từ cái tên cũng đã giúp bạn hình dung được đây là một loại trà ngon tốt cho sức khỏe của người sử dụng, đặc biệt là trong những ngày thời tiết se lạnh. Với sự kết hợp của mật ong thượng hạng cùng gừng tươi thái lát mỏng, trà mật ong gừng Hàn Quốc mang đến cảm giác ấm áp, ngọt ngào và đầy dễ chịu mỗi khi thưởng thức. Đặc biệt, loại trà này không chỉ giúp giữ ấm cơ thể trong những ngày lạnh, mà còn có tác dụng rất tốt khi hỗ trợ bổ sung năng lượng, làm ấm bụng, lưu thông khí huyết, cũng như giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn.  Vậy nên, nếu có thể, hãy luôn sử dụng sản phẩm này như một thức uống không thể thiếu trong gian bếp nhà bạn. Với trà mật ong gừng Hàn Quốc, bạn có ...
Đọc thêm

Lợi ích của ngũ cốc dinh dưỡng

Hình ảnh
 Ngũ cốc là một loại thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất quan trọng và có nhiều lợi ích dinh dưỡng cho sức khỏe con người. Vậy đối tượng nào phù hợp để sử dụng ngũ cốc dinh dưỡng? Lợi ích của ngũ cốc dinh dưỡng Ngũ cốc dinh dưỡng chứa nhiều chất xơ hòa tan, giúp cải thiện hệ tiêu hóa. Chúng có khả năng hấp thụ nước và tạo cảm giác no, giúp kiểm soát cân nặng và duy trì sự cân bằng đường huyết. Sử dụng ngũ cốc dinh dưỡng có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tiểu đường. Chất xơ và các dưỡng chất trong ngũ cốc giúp kiểm soát cholesterol và đường huyết, làm giảm áp lực lên hệ tim mạch. Bên cạnh đó, các loại ngũ cốc còn chứa nhiều dưỡng chất cần thiết để hỗ trợ sự hoạt động của hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh, cải thiện chức năng não bộ và giảm nguy cơ bệnh Alzheimer. Ngũ cốc dinh dưỡng là một phần quan trọng của một chế độ ăn uống lành mạnh và cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe. Việc bổ sung ngũ cốc vào chế độ ăn hàng ngày có thể giúp cải thiện sức khỏe ...
Đọc thêm

Hãy cùng điểm qua các loại bánh ăn vặt được yêu thích trên thị trường hiện nay nhé!

Hình ảnh
 Bánh ăn vặt là một trong những sản phẩm rất được yêu thích hiện nay. Hương vị đa dạng, ngon miệng, có thể sử dụng ăn uống trong nhiều trường hợp khác nhau,... chính những điểm đặc biệt đó đã khiến bánh ăn vặt ngày càng trở thành sự lựa chọn không thể thiếu. Hãy cùng điểm qua các loại bánh ăn vặt được yêu thích trên thị trường hiện nay nhé! Bánh ăn vặt là gì? Ăn vặt là một trong những hoạt động yêu thích của nhiều người. Ăn vặt có thể được định nghĩa là các món ăn thường được sử dụng ngoài bữa chính, dưới hình thức thực phẩm đóng gói hoặc được chế biến sẵn. Ăn vặt có thể giúp bạn làm dịu đi cơn đói trong khoảng thời gian giữa các bữa chính với nhau. Có rất nhiều sản phẩm ăn vặt hiện nay trên thị trường, bao gồm các loại thực phẩm ăn nhanh, các loại bánh kẹo, các loại đồ khô khác nhau. Trong đó, bánh ăn vặt là một trong những sản phẩm được ưa chuộng hàng đầu. Bánh ăn vặt - Đâu là các sản phẩm được yêu thích trên thị trường? 1. Bánh que chấm chocolate Nutella & Go Nhắc đến một tr...
Đọc thêm