CQ Mart - Food & Wine

 Ngũ cốc là một loại thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất quan trọng và có nhiều lợi ích dinh dưỡng cho sức khỏe con người. Vậy đối tượng nào phù hợp để sử dụng ngũ cốc dinh dưỡng? Lợi ích của ngũ cốc dinh dưỡng Ngũ cốc dinh dưỡng chứa nhiều chất xơ hòa tan, giúp cải thiện hệ tiêu hóa. Chúng có khả năng hấp thụ nước và tạo cảm giác no, giúp kiểm soát cân nặng và duy trì sự cân bằng đường huyết. Sử dụng ngũ cốc dinh dưỡng có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tiểu đường. Chất xơ và các dưỡng chất trong ngũ cốc giúp kiểm soát cholesterol và đường huyết, làm giảm áp lực lên hệ tim mạch. Bên cạnh đó, các loại ngũ cốc còn chứa nhiều dưỡng chất cần thiết để hỗ trợ sự hoạt động của hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh, cải thiện chức năng não bộ và giảm nguy cơ bệnh Alzheimer. Ngũ cốc dinh dưỡng là một phần quan trọng của một chế độ ăn uống lành mạnh và cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe. Việc bổ sung ngũ cốc vào chế độ ăn hàng ngày có thể giúp cải thiện sức khỏe toàn

 Trong ẩm thực văn hóa phương Tây, rượu vang luôn sánh đôi cùng những món ăn ngon, bởi lẽ thức uống này giúp món ăn được nâng tầm tinh tế hơn, trở nên hài hòa và ngon hơn rất nhiều. Cùng tìm hiểu nghệ thuật kết hợp thức ăn và rượu vang qua bài viết dưới đây nhé! Tinh hoa trong nghệ thuật kết hợp rượu vang và món ăn Rượu vang và món ăn không đơn thuần chỉ là sự kết hợp hài hòa, mà đây được xem như một nghệ thuật tinh tế, là một trong những tinh hoa ẩm thực của văn hóa châu Âu nói riêng và nhân loại nói chung. Bởi lẽ mỗi dòng rượu vang khác nhau, với những đặc tính khác nhau, sẽ được đi kèm với những món ăn riêng biệt, để hòa quyện và tôn lên hương vị của nhau. Chính vì thế, hiểu được những nguyên tắc kết hợp cơ bản giữa rượu vang và thức ăn sẽ giúp bạn nâng tầm trải nghiệm ăn uống của bản thân, không chỉ ngon mà còn tinh tế, sang trọng hơn.  Rượu vang - tinh hoa ẩm thực của nền văn ho

 Công dụng tuyệt vời của các loại hạt dinh dưỡng khiến đây trở thành loại thực phẩm được ưa chuộng hàng đầu. Hãy cùng điểm danh các loại hạt dinh dưỡng được yêu thích và sử dụng phổ biến dưới đây bạn nhé! Điểm danh các loại hạt dinh dưỡng phổ biến hàng đầu hiện nay Hạt óc chó Vài năm trở lại đây, khi làn sóng hạt dinh dưỡng ngày càng trở nên phổ biến thì cái tên hạt óc chó cũng được nhắc đến nhiều hơn. Công dụng hàng đầu của hạt óc chó có thể kể đến chính là sản xuất ra Axit Omega 3, hỗ trợ nuôi dưỡng não bộ, đồng thời sản sinh melatonin, giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ của bạn. Vậy nên, nếu bản thân đang gặp phải tình trạng mất ngủ, khó ngủ, hay giật mình nửa đêm, thì sử dụng hạt óc chó làm một trong những lựa chọn phù hợp. Hạt macca Bạn đang lo lắng về tình trạng mỡ thừa của cơ thể, đồng thời e ngại các vấn đề sức khỏe về tiểu đường, tim mạch, thì lựa chọn hạt macca cho khẩu phần ăn của mình sẽ giúp bạn cải thiện được tình trạng trên. Là nguồn cung cấp axit palmitoleic dồi dào, hạt